Kontroverzný nárast spoločného spánku: Mali by ste zdieľať posteľ so svojím dieťaťom?

article-container longform-container '>

Týždeň po narodení môjho syna som strávil v nemocnici; nastali komplikácie, nasadili mu antibiotiká. Stále počujem hlas neonatológa, ktorý sa rozhodol: „Najprv strieľame, neskôr sa pýtame.“ Môj manžel nemohol zostať cez noc, takže som tam bola sama na jednom nemocničnom lôžku vedľa postieľky. Jednej noci, v polospánku, som začula dieťa plakať. Zdvihla som ho do svojej postele, držala ho vedľa seba a nechala ho ošetrovať, kým nezaspal. Mal tri dni. Sám som za toľko dní nespal viac ako pár hodín a ako dojčil, zavrel som oči nie celkom driemajúcim, ale dúfal som, že dosiahnem niečo ako spánok. „Mami, spi,“ volala to po rokoch jedna žena - extrémna verzia ľahkého spánku, pozorná voči každému rozruchu tvojho dieťaťa.

'Čo robíš? Okamžite ho vyveďte z postele, “vynadala mi sestra, keď zapínala žiarivky, a napomínala ma k tomu, čo bolo, vidím teraz, môj prvý náhodný obrat pri spoločnom spánku. Pre mňa to bolo jednoducho prežitie: dieťa potrebovalo moje telo - neustálu neutíchajúcu potrebu - a moje telo potrebovalo spánok. „Nepoznáš ľudí, že takto zabíjajú svoje deti? Že by ste mohli zaspať a prevrátiť sa na dieťa a rozdrviť ho? “

Ja nie. Alebo som to urobil, ale vedel som, že to neurobím.



Napriek tomu mi urobila hanbu a aspoň trochu ma vystrašila. O týždeň neskôr som príbeh porozprával svojim hosťujúcim svokrovcom a širším rodinným priateľom. Dvaja z nich na mňa zdesene pozreli a trvali na tom, že sestra mala pravdu; že by som nikdy nemala nechať dieťa spať so mnou v posteli.

Atmosféra, Čiernobiela, Štýl, Čiernobiela fotografia, Astronomický objekt, Čiernobiela, Farebnosť, Čierna, Vesmír, Svet,

Po rokoch, keď bolo moje batoľa doma so svojím otcom, som sa sám prechádzal po bývalom Whitneyho múzeu, aby som sa pripojil k davom hľadiacim na scény mestského života Edwarda Hoppera. Tam som si všimol, na druhej strane jeho maľby z roku 1921 Newyorský interiér , feministická autorka Erica Young , ktorého ikonický Strach z lietania ma podnietil k tomu, aby som sa pred 20 rokmi presťahoval do New Yorku.

Písmo, Text, Neba, Titulky s fotografiami, Fotografia, Tma, Čiernobiele, Úsmev, Myslenie,

Trochu posmelený som sa predstavil a nebolo to dlho predtým, ako sme sa pustili do rozhovoru o materstve. Bolo pre mňa nezvyčajné byť tam sám, pozerať sa na umenie sám, len na Manhattan, povedal som jej to. Priznal som, aké zvláštne to bolo, mať svoje telo znova pre seba. Keď som šesť mesiacov spolu spala a dojčila viac ako rok, bol ten pocit, že som pri tele, mojom samotnom, stále nový.

Jong mi povedala o svojej vlastnej dcére, ktorá bola obhajkyňou pripútané rodičovstvo (zvyčajne sa definuje ako spoločný spánok, nosenie dieťaťa a dojčenie na požiadanie). Samotnú Jongovú tento najnovší trend obťažoval; štýl výchovy, ktorý kladie na matku extrémne nároky, čo považovala za príznak všeobecného feministického odporu.

Nie je jediná. Francúzska feministka Elisabeth Badinter vo svojej najnovšej knihe namieta proti spoločnému spánku Konflikt: Ako moderné materstvo podkopáva postavenie žien , ktorá okrem iného tvrdí, že ženy musia spať, aby sa mohli vrátiť do práce. V prípade Badintera by sa pozornosť mala zamerať na potreby matky, ktoré sa dnes často považujú za druhoradé.

ako sa arya vkradla k nočnému kráľovi

Text, Písmo, Čiernobiele, Čiernobiela fotografia, Plagát, Titulky s fotografiami,

Motherphilia, ako Jong odkazuje k tomuto nárastu spoločného spánku a pripútaného rodičovstva sa zvyčajne obmedzuje na rodiny s dvoma rodičmi vyššej strednej triedy; ovplyvňovanie ekonomiky, ktorá fetuje materstvo a rodičovstvo. Naproti tomu pracujúce slobodné matky pravdepodobne nemajú čas diskutovať o výhodách a nevýhodách spoločného spánku; robia to, čo funguje, alebo čo si môžu dovoliť. Ale pre mnohých Gen Xers - a čoraz viac aj Gen Yers - je matkafília odmietnutím vplyvu Dr. Spocka, ktorý presadzoval rodičovstvo bez rúk. (Jeho kniha z roku 1946, Starostlivosť o dieťa a dieťa , je jedným z najpredávanejšie knihy všetkých čias .) Trendy rodičovstva v USA sa pohybujú na kyvadle a to, čo Jong a Badinter vidia teraz - v súčasnom vývoji smerom k spoločnému spaniu, noseniu detí a látkovým plienkam - je nový druh väzenia pre ženy.

Napriek tomu je dnes pre mnoho moderných matiek myšlienka spoločného spánku prirodzená - inštinkt potvrdzovaný ľuďmi podobného typu Dr. Sears (ktorý je pravdepodobne najvplyvnejším zástancom pripútavacieho rodičovstva) a zastáva názor, že „medzi párom zdieľajúcim spánok existuje zvláštne spojenie, ktoré musí byť pre dieťa dobré“. Pre tieto ženy, podobne ako ja, sa spoločné spanie zdá byť jednoduchšie; humánnejší prístup k rodičovstvu, napriek radám predchádzajúcej generácie - rovnako ako v prípade Erica Jonga -, ktorá verí, že sme „blázni“; že deti nikdy neopustia naše postele, že sa vzdávame svojich životov (a možno slobody, za ktorú tieto ženy bojovali) našim deťom. Ale zdá sa, že každá generácia sa stáva rodičom spôsobmi, ktoré sú kritické, ak nie korektné, pokiaľ ide o to, ako boli vychované. Spoločné spanie je zasa ďalším pokarhaním generácie rodičov, ktorí sa zasadzovali za formulu ako budúcnosť.

Atmosféra, Astronomický objekt, Štýl, Monochromatické fotografie, Monochromatický, Atmosférický jav, Čiernobiela, Farebnosť, Čierna, Vesmír,

Prekvapilo ma množstvo žien, ktoré som poznala a ktoré spolu spali so svojimi deťmi. Nikto z nich nebol takto vychovaný. Väčšina z nich bola staršia ako ich vlastné matky, keď mali deti, a väčšina z nich mala menej detí.

„Moja mama skutočne uverila a povedala mi:„ Nikdy ich nepúšťaj do svojej postele. Nikdy sa nedostanú von, “pamätá si spisovateľka z Chicaga, Eileen obľúbená , jej rodičov, ktorí mali deväť detí a nikdy nespali. Ale Favorite, matka dvoch detí, ignorovala rady svojej matky. „Som si istý, že mala skúsenosti s ľuďmi, ktorí trpeli celé desaťročia. Ale s dvoma deťmi som vedel, že obdobie spoločného spánku bude obmedzené, a bol som ochotný to urobiť. “ Jej deti stále rady skákajú pod prikrývku, ale je to na obmedzený čas, hovorí Favorite, „aby im pomohli zaspať.“

Ostatné ženy si všimli, ako intuitívne sú proti metóde „vyplač to“, o ktorej sa najskôr dozvedeli prostredníctvom člena rodiny alebo priateľa. Pamätám si, ako som objavil Ferberova metóda „a samotný doktor Ferber - niekedy nazývaný„ spánok nacistický “- prostredníctvom správ pre rodičov. Jeho povesť najextrémnejšieho obhajcu metódy cry it out (aj keď tento výraz nikdy nepoužíval) je postavená na systémoch, ktoré zahŕňajú dodržiavanie harmonogramu a „ postupný zánik „(vložiť dieťa do postieľky a nechať ho plakať, ale kontrolujte ho v postupne sa predlžujúcich intervaloch). Poznám veľa žien, ktoré sa riadili touto radou a zasadzovali sa za ňu; ale poznam tolko, co na ten navrh ustupili.

Jedna známa, ktorá požiadala o zachovanie anonymity z dôvodu ochrany osobných údajov, si spomenula na rady svojej matky, novorodeneckej sestry a opatrovateľky. „Keď malo moje dieťa ešte len mesiac alebo dva roky, hovoril som o tom, ako som unavený, a mama mi povedala, aby som k nemu nechodila, keď v noci plakala. „Nechaj ho plakať a on to celkom rýchlo zastaví,“ povedala. Toto pre mňa znelo len hrôzostrašne. Nevydržal som nechať svoje dieťa plakať bez toho, aby som sa ho pokúsil upokojiť. “ Kamarátka sa matky nepýtala, či ju ako dieťa nechala „vyplakať“. Pamätá si však, že „bola dieťaťom a chcela pred spaním pozornosť mojej mamy - hodila záchvaty zlosti, kopla do postele - a zaspala s plačom bez toho, aby prišla mama.“

Nikki Flores, právnička a dvojnásobná matka z Chicaga, si pamätá, keď sa prvýkrát dozvedela o spánkovom tréningu po otehotnení. Spolužiačka na právnickej škole, ktorá predtým pracovala ako dula, ju varovala pred určitými učebnicami spánku, ktoré obhajujú plač. „To na mňa urobilo dojem. Zdalo sa mi prinajmenšom čudné úmyselne nechať dieťa samé plakať, “priznala.

Neskôr si prečítala viac o rodičovstve s prílohami. „Boli sme si istí, že nebudeme trénovať spánok, ktorý by vyžadoval nechať naše deti plakať samy. Nie preto, že by za rodičovstvom s pripútanosťou bola ťažká veda alebo výhody zdieľania postelí alebo nebezpečenstvo spánku. Pripadalo nám to správne. “

Pre mnoho matiek (najmä tých, ktoré dojčia) ide skutočne o to, aby našli, čo funguje, čo je pre dieťa to pravé - a zároveň uznali profesionálne a neformálne rady alebo ústne rady. Aj mne sa zdala desivá myšlienka nechať svoje dieťa plakať. Napriek tomu som vedel, že raz bude mať šesť mesiacov, že nebudem dlhoročný spoluspánok. Potreboval som spánok.

Atmosféra, fotografia, biela, monochromatické fotografovanie, monochromatické, astronomický objekt, štýl, atmosférický jav, čierno-biela, čierna,

Spoločnosť často hovorí o spoločnom spánku ako o jednej z možností: kultúrny a sociálno-ekonomický luxus. Ale pre mnoho žien na celom svete je to jednoducho súčasť ich kultúry. Vicki Taylor, lektorka viacjazyčných jazykov z Arizony, mi pripomenula, že pre väčšinu sveta sa to volá jednoducho „spánok“. „Existuje meno pre spánok s vašimi deťmi? Kto vedel?' poznamenala. Spali s ňou dve Taylorove deti; jeden do svojich štyroch rokov a druhý do jej siedmich rokov. „Nevedel som, že to bolo vec „Spať so svojimi deťmi je prirodzené,“ povedala.

Podľa USA je to v skutočnosti čoraz populárnejšia prax v USA Národné ústavy zdravia , sa počet rodičov žijúcich v spoločnej domácnosti s rodičmi od roku 1993 do roku 2010 zdvojnásobil, čo však neznamená, že to nie je bez kritikov. Zdravotná sestra z Vermontu, ktorá sa špecializuje na popôrodnú starostlivosť, starostlivosť o deti a pediatriu (meno odmietla kvôli ochrane svojho súkromia), trvala na tom, že všetky lekárske rady sú proti spoločnému spánku. „Pokiaľ ide o„ lekárske poradenstvo “- a to je od Americkej pediatrickej asociácie prepustený na jeseň 2016 - je zrejmé, že každé dieťa mladšie ako štyri mesiace, bez ohľadu na to, či je rodič alebo či je dojčené, je pri spoločnom spánku vystavené vyššiemu riziku SIDS, “vysvetlila. Len pred pár mesiacmi bola matka na Floride spoplatnené po zabití dieťaťa, ktoré sa zhoršilo jeho ťažkým zločinom, druhýkrát náhodne udusila svoje dieťa takzvaným „spoločným spánkom“.

Písmo, Text, Neba, Titulky s fotografiami, Fotografia, Tma, Čiernobiele, Láska, Šťastný, Úsmev,

Tento príbeh je tragický, ale pravda je komplikovanejšia. V mnohých prípadoch, ako je tento, a ako sa zdá aj v jej prípade, zohralo svoju úlohu užívanie drog alebo intoxikácia alkoholom.

Shadell Permamand, matka dvoch detí z Kanady, poznamenala, že pretože spoločné spanie bolo v Trinidade, kde žije jej indicko-karibská stará mama, normou, táto myšlienka jej vyhovovala viac. Čítala tiež informácie o verejnom zdraví týkajúce sa spoločného spánku (nie je odporúčané používateľom Kanadská agentúra pre verejné zdravie ) a jej výskum ju priviedol k domnienke, že frakcia proti spánku zaspala ako najnižší spoločný menovateľ, čo znamená, že spoločné spanie môže byť nebezpečné, ak ste intoxikovaní alebo užívate drogy, nemáte dostatok spánku (alebo) používate vankúše v blízkosti dieťaťa. , “vysvetlila. Namiesto toho sa naučila, ako bezpečne spať. „Robilo mi to dobre. Bolo to tiež pohodlnejšie pre dojčenie - zvlášť keď sú mladí a často dojčia. “

hra o tróny slnko a hviezdy

Tragické prípady Syndróm náhleho úmrtia dieťaťa (SIDS) pomáha zdravotníckym pracovníkom, ktorých úlohou je vzdelávať nových rodičov v bezpečnom spánku. Po analýze údajov o 8 207 úmrtiach dojčiat z 24 štátov, ku ktorým došlo v rokoch 2004 až 2012, určili vedci podľa štúdie zverejnenej Americkou pediatrickou akadémiou (AAP) z roku 2014 došlo k takmer 74 percentám úmrtí u detí mladších ako štyri mesiace v situácii zdieľania postelí. Ďalšia štúdia, ktorá sledovala 1 472 úmrtí detí v Európe, Spojenom kráľovstve a Austrálii, zistila, že riziká spojené so spoločným spánkom sú „výrazne zvýšené“, pokiaľ ide o užívanie alkoholu alebo drog. The AAP momentálne odporúča spoluspanie a sestra vo Vermonte poznamenáva, že je neustále obklopená klinickými údajmi a vzdelávaním, ktoré ju povzbudzuje k zdôrazňovaniu dôležitosti bezpečného spánku. „To znamená, že dieťa nikdy nespí spolu a keď spí od matky, musí spať na rovnom povrchu na chrbte bez ďalších prikrývok v postieľke,“ vysvetlila a dodala: „V pediatrii sa starám o deti, ktoré padli z postelí svojich rodičov a zlomili si lebky alebo si zlomili ruky, aby im neklamali. ““

Napriek tomu pripúšťa, že napriek tomuto profesionálnemu postoju má veľa kolegov, ktorí spolu spali, kým ich deti nemajú osem alebo deväť rokov. Je zaujímavé, že táto sestra dodáva, že je presvedčená, že hovorenie „nespať“ je podobné pokusu o podporu abstinencie medzi tínedžermi. Namiesto toho, aby povedala matkám, že nemôžu spolu spať, je presvedčená, že by sa mali naučiť, aké sú najväčšie rizikové faktory. „Najväčšími vecami sú prikrývky v posteli, ktoré zaisťujú, že váš matrac je pevný a pokiaľ možno tiež nemáte v posteli partnera.“

Budúce mamičky môžu byť tiež varované pred možným účinkom spoločného spánku na manželstvo a sexuálny život, ale množstvo žien, s ktorými som hovorila, uviedla, že spoločné spanie skutočne pomáha ich manželstvám. Ako povedala Eileen Favorite: „Nemali sme hádky, na koho je na rade vstať a mať sklon k plačúcemu dieťaťu. Len som sa prevrátil a dojčil ju. “ Favorite pripúšťa, že väčšina čerstvých rodičov trpí únavou a nedostatkom spánku, ktoré zasahujú do ich sexuálnych životov, ale spoločné spanie nebolo medzi nimi klinom. „Pravidelný sex bol pre naše manželstvo vždy nevyhnutný, takže by sme jednoducho našli spôsob, ako to uskutočniť.“ Sarah Lopez, matka jedného dieťaťa z Chicaga, pripustila, že spoločné spanie ju a jej manžela prinútilo aj chvíľu využiť. „Počas fázy nášho syna (Tank Engine) sme vedeli, že máme 20 minút, keď nás nepríde hľadať,“ smeje sa.

Pre profesorku v St. Louis Trish Oberweis sa však výzva spoločného spánku stala zdrojom napätia. „Nášmu sexuálnemu životu to určite nepomohlo,“ spomenula si. „Moja pozornosť už bola odklonená od môjho manžela k môjmu dieťaťu iným spôsobom a táto nová oblasť odklonu nebola taká populárna. Boli ľudia, ktorí mu hovorili, že moje spôsoby deti zkazia (skutočný, prominentný strach z jeho) a on už bol do istej miery odolný, ale obeta pravidelného sexu bola obrovská. ““ Oberweis uviedla, že sa rozhodla spolu vyspať bez konzultácie s manželom, čo ešte viac preťažilo. 'Zostávame spolu a sme šťastní ako kedykoľvek predtým, ale nebudem predstierať, že to pre nás boli plynulé časy - neboli.' Za svoje „spoločné spanie“ pripisuje manželovi „trpezlivosť, porozumenie, toleranciu a predovšetkým vynikajúcu komunikáciu“.

Biela, Čiernobiela, Čiernobiela fotografia, Štýl, Čiernobiele, Atmosférický jav, Čierna, Svet, Šedá, Vesmír,

Pokiaľ ide o rodičovstvo, je len málo odborníkov. Kým bol môj syn malý, išlo o pravidelný rozhovor medzi ostatnými rodičmi: kto bol zástancom spoločného spánku, nosenia dieťaťa a dojčenia? A kto si myslel, že je to orechové? Ako mnoho mojich rovesníkov, aj mojím inštinktom bolo dať na prvé miesto potreby môjho dieťaťa, udržiavať ho fyzicky blízko a odložiť pre svoje potreby môj spánok a pohodlie. Vedel som, aký krátky je tento čas. Mala som ten luxus, pretože môj manžel pracoval na plný úväzok a toho prvého roku som mohla pracovať menej. Nemusel som veľmi pumpovať. Striedavo som mal priateľov a členov rodiny, ktorí okamžite pumpovali a ktorí sa do týždňov vrátili do práce.

Vo svojej knihe z roku 2012 Výchova Bebe: Jedna americká matka objavuje múdrosť francúzskeho rodičovstva , Pamela Druckerman poznamenala, že francúzske deti prespali noc o dva mesiace, väčšinou kvôli kultúre, ktorá si vážila „pauzu“; keď dieťa plače alebo mláti, francúzski rodičia mu dajú päť minút na to, aby sa upokojili, skôr ako zareagujú. Toto sa považuje za pozitívny prístup pre pracujúce matky a Nahnúť do obhajuje - ak je dieťa v rozvrhu, matka sa môže ľahšie vrátiť do práce a určite by to umožnilo opätovné zameranie na manželstvo.

Môj manžel bol rozhodne za to, aby ste to vykríkli, zatiaľ čo ja som sa inštinktívne prikláňala k pripútaniu k rodičovstvu. Napriek tomu nemôžem povedať, že som sa za tie mesiace dobre vyspal - aj keď bol syn so mnou v posteli, zobudil som sa ustaraný a skontroloval som, či stále dýcha, či nespadol z postele a podobne.

Úzkosť je v skutočnosti dôvodom, prečo veľa žien nespí spolu. Štúdia v Časopis pôrodníckeho, gynekologického a novorodeneckého ošetrovateľstva súviseli s popôrodnou depresiou a spánkovou depriváciou. Ako mi povedala J'Lyn Chapmanová, profesorka a matka dvoch detí v Denveri, ktorá trpí popôrodnou depresiou: „Spoločne sme spali dva týždne, potom bok po boku (dieťa v kabinete asi štyri mesiace), potom išiel do postieľky. Mala som hrozné nočné mory z prevrátenia na dieťa. Bolo pre mňa dôležité nespať spolu. “

Atmosféra, astronomický objekt, fotografia, čiernobielo, biela, čiernobiela fotografia, štýl, atmosférický jav, čiernobiely, vesmír,

Môj syn má teraz deväť rokov a ja som, pravdaže, tak ďaleko od dôb týchto obáv - zaujímalo by ma, či si mám prečítať Ferbera alebo Dr. Searsa alebo Elizabeth Pantleyovú alebo Harveyho Karpa. Sotva si spomeniem na tie prvé roky, keď som si užíval sladké potešenie z ošetrovateľstva, z toho, že som ho nechal zaspať vedľa mňa v posteli - aj keď som sa zobudil s určitým strachom a spomenul som si na varovania RN a MD. Skontroloval som, či dýcha, odniesol som ho späť do postieľky a dúfal, že zostane spať. Napriek tomu musím povedať, že je to teraz všetko dosť prehodnotené. Nie som proti pripútaniu k rodičovstvu, ale považujem energiu okolo nej za niečo vyhradené pre hormóny čerstvej matky.

Čítal som všetky knihy a dozvedel som sa, že existujú prekrývania, že tábory neboli ani zďaleka také polarizačné alebo strnulé, ako som si predtým myslel. Môj švagor odporúčal Zdravé spánkové návyky, šťastné dieťa Mark Weissbluth počas prvého roka môjho syna. Weissbluthove nápady týkajúce sa spánkového tréningu sa zdali rozumné, aj keď to bolo spojené s nejakým krikom. Stále si pamätám noc, nedlho po tom, čo som si sama prečítala Weissbluthovú, že sme sa s manželom rozhodli, že je čas (naše dieťa malo šesť mesiacov), aby sme všetci traja opäť prespali. Súhlasil som s ním; Bol som vyčerpaný, a napriek tomu som to nedokázal. Nemohla som počúvať plač môjho dieťaťa bez toho, aby som ho upokojila.

Jednej noci mi manžel povedal, aby som odišla z domu. Zavolal mi, keď bude v poriadku prísť domov, keď dieťa spí. Bolo to uprostred zimy a ja som sa potuloval po našej štvrti Andersonville, až kým mi nebola príliš zima na to, aby som už chodil. Keď som skontroloval telefón, dostal som správu od môjho manžela, že dieťa plakalo iba 10 minút a teraz spalo vo svojej postieľke. Vyzeralo to ako mágia, aj keď to tak nebolo. Potom sme dostali viac spánku, ako sme mali niekoľko mesiacov.

Šedá, Čiernobielo, Čiernobielo, Čiernobiela fotografia, Kruh, Striebro, Symetria, Sféra, Nebeská udalosť,