Bridget Malcolm odhaľuje, ako ťažké modelky pracujú pre svoje štíhle telá

Bridget Malcolm osvetľuje nebezpečné postupy pri diéte, ktoré ju zanechali v zničenom zažívacom systéme a chronickej úzkosti.

Dvojtýždňové premeny tela: cvičenie

Postupujte podľa tohto tréningového plánu spaľovania tukov a schudnite až 10 kíl za 14 dní.

Dvojtýždňové premeny tela: diéta

Postupujte podľa tohto stravovacieho plánu spaľujúceho tuky a schudnite až 10 kíl za 14 dní.

Adenomyóza: Ženy s reprodukčným ochorením nevedia, že majú

Adenomyóza môže spôsobiť ťažké obdobia a možnú neplodnosť. Prečo väčšina žien o tom nikdy nepočula?

Lekári liečení PCOS vám o tom nehovoria

Ako zaobchádzať s PCOS prirodzene pomocou výživy, doplnkov a cvičenia.

Diéta pre reverzné starnutie (Áno, môžete mať aj sacharidy)

Skutočne dokážete svoje telo presvedčiť, aby prijímalo svoj vlastný tuk a starlo dozadu? Alex Kuczynski pri hľadaní odpovedí pije „čaj z autofagie“.

Krvácať alebo nekrvácať: Muž a jeho obdobie

Transsexuál sa otvára tým, že dostane - a potom stratí - menštruáciu.

Ako skutočne vyzerá zdravé obdobie

Alisa Vitti vysvetľuje rozdiel medzi zdravým a nezdravým obdobím.

Model, ktorý zjedol iba 500 kalórií denne, sa delí o inšpiratívnu fotografiu prírastku hmotnosti po odchode z odvetvia

Najdôležitejšie vitamíny, ktoré ženy potrebujú a nepočuli o nich

Ak má vaše telo nedostatok určitých živín, nevykonávate tak dobre. Tieto tipy a triky vám pomôžu získať a zostať zdravými.

Vyskúšal som Purium Cleanse

Purium Cleanse je desaťdňový systém, ktorý obsahuje koktaily, tri rôzne druhy doplnkov a džús z čerešne - určený na detoxikáciu a obnovenie metabolizmu. Pozri sa, ako mi ubehlo 10 dní.

Vírus, vakcína a odvrátená stránka wellness

Dezinformačné a konšpiračné teórie o vakcínach COVID-19 sa rozšírili po sociálnych sieťach a infiltrovali sa do slnečného sveta ovplyvňujúcich zdravie v čase, keď už nemohlo ísť o vyššiu čiastku.

5 sochárskych pohybov, vďaka ktorým budete pripravení na bikiny

Ako tónovať a tvarovať vaše telo pre bikiny sezónne rýchlo. 5 krokov od Bena Harta, osobného trénera a výkonného riaditeľa a zakladateľa spoločnosti Qinetic, aby ste dostali svoje telo do formy.

Vďaka spinningu ste tučný?

Hodiny spinningu bicyklov sú spojené s priberaním.

8 spôsobov, ako zvýšiť svoj metabolizmus

Podľa týchto rád nastavíte svoj metabolizmus.

Stratte posledných 5 libier nadobro

Tipy odborníkov, ako zhodiť tých posledných pár kíl.

31 inšpiratívnych fitnes dievčat, ktoré sledujú na Instagrame

Od balerínok po vzpieračky a trénerky celebrít, tieto štýlové ženy predvádzajú najlepšiu motiváciu pri cvičení na Instagrame. Nasledujte nápady na bezplatné cvičenie, nádherné fotografie a motiváciu k aktivite vo vnútri aj mimo telocvične. Tu sú naše 30+ obľúbené fit dievčatá na Instagrame.

Lepšie telo po dieťati

Zistite, ako sa matky celebrít Jennifer Lopez, Gwyneth Paltrow a Jessica Alba dostali do formy po tom, čo sa im narodili deti.

Okamžite sa cítite energickejší

Ako zvýšiť energiu prostredníctvom jogy, zeleného džúsu, potravín bohatých na živiny a spánku.

Nový detox: drevené uhlie

Fanúšikovia čistenia upúšťajú od zeleného džúsu po práškoch a varení na drevené uhlie. Nicole Cataneseová to vyšetruje.